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Body-Mass-Index (BMI)IMC Foto

Ab wann ist der Mensch übergewichtig? Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert.


Zusätzlich entscheidend für die Beurteilung "Übergewicht - ja oder nein" ist der Bauchumfang. So lautet eine Empfehlung der
US-amerikanischen National Institutes of Health, dass Frauen höchstens 88 Zentimeter Bauchumfang haben sollten, Männer nicht mehr als 102 Zentimeter (der Bauchumfang wird stehend, am besten morgens vor dem Frühstück in Höhe des Bauchnabels mit entspanntem Bauch gemessen. Nicht tief eingeatmet aber auch nicht tief ausgeatmet).

Und, kennen Sie Ihren BMI? Machen Sie die Probe.

kg.
cm.

 

Durchschnittliche BMI Bewertung:

BMI männlich BMI weiblich
Untergewicht  unter 20 unter 19
Normalgewicht 20-25 19-24
Übergewicht 26-30 25-30
Adipositas 31-40 31-40
starke Adipositas größer 40 größer 40

Untergewicht, Übergewicht und starkes Übergewicht : Bitte suchen Sie umgehend einen Arzt auf

Der optimale Body Mass Index nach Alter:

Alter optimaler BMI
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
älter als 65 24-29

 

 

 

 

 

 
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